Meine Philosophie

Svasthyam- heißt Gesundheit auf Deutsch. Das bedeutet nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern einen Zustand des vollständigen Wohlbefindens, in dem Körper, Geist und Seele in Harmonie sind.​

In meiner Praxis „Svasthyam“ (heißt Gesundheit) steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen individuellen Bedürfnissen, seiner Lebensweise und seiner einzigartigen Konstitution. Ayurveda ist nicht nur eine Heilmethode, sondern eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

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Das Hauptprinzip des Ayurveda lautet:

स्वस्थस्य स्वास्थ्यरक्षणं अतुरस्य विकार प्रशमनाम्चा|

"Swasthasya Swasthya Rakshanam Aaturasya Vikara Prashamanam Cha"

Dieses Prinzip bedeutet, die Gesundheit der Gesunden zu verjüngen und zu erhalten. (Jahre zum Leben und Leben zu den Jahren hinzufügen) und die Krankheit oder Dysfunktion des Körpers zu lindern.

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Natürliche Heilmethoden für nachhaltige Gesundheit

Meine Behandlungsmethoden basieren auf den traditionellen Prinzipien des Ayurveda, kombiniert mit modernem Wissen und meiner langjährigen Erfahrung. Dazu gehören:

• Typgerechte Ernährung – Heilung beginnt mit dem, was wir essen. Ich helfe meinen Patienten, ihre Ernährung individuell anzupassen.

• Pflanzliche Heilmittel – Sanfte, natürliche Unterstützung für Körper und Geist.

• Reinigungs- und Detox-Therapien (Panchakarma) – Tiefgehende Reinigung für nachhaltige Gesundheit.

• Manuelle Therapien & Massagen – Förderung der Selbstheilungskräfte.

• Mind-Body-Balance – Yoga, Meditation und Achtsamkeit für innere Stabilität.

Individuell & persönlich

Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb stehen eine persönliche Beratung und eine ganzheitliche Betrachtung im Mittelpunkt meiner Arbeit. Ich nehme mir Zeit, um auf die individuellen Bedürfnisse meiner Patienten einzugehen und sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu begleiten.

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Für ein gesundes, erfülltes Leben

Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur kurzfristig von Beschwerden zu befreien, sondern ihnen das Rüstzeug und Wissen zu vermitteln, das sie brauchen, um selbst Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.

Ayurveda ist ein Weg zu mehr Vitalität, innerer Ruhe und Lebensfreude - ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.

Meine Fachgebiete

Ganzheitlich. Individuell. Ayurvedisch.

Als ausgebildete Ayurveda-Ärztin aus Indien und Heilpraktikerin mit fundierter klinischer Erfahrung begleite ich Sie in meiner Praxis Svasthyam mit tiefem Verständnis für Körper, Geist und Lebensweise. Mein Schwerpunkt liegt in der ursächlichen Behandlung chronischer Beschwerden, der Stärkung der Selbstheilungskräfte und der präventiven Gesundheitsförderung – ganz im Sinne der klassischen ayurvedischen Medizin.

Meine Schwerpunkte:

Chronische Verdauungsstörungen - (z. B. Blähungen, Reizdarm, Verstopfung, Übersäuerung)

Im Ayurveda ist eine gesundes Verdauungsfeuer (Agni) der Schlüssel zur allgemeinen Gesundheit. Verdauungsprobleme entstehen, wenn Agni geschwächt ist, wodurch sich Ama (unverdaute Toxine) ansammelt.

Im Ayurveda gilt die Verdauung (Agni) als zentrale Kraft für Gesundheit und Wohlbefinden. Ist das Verdauungsfeuer zu schwach, zu stark oder unregelmäßig, entstehen Unverträglichkeiten, Blähungen, Völlegefühl oder Trägheit – aber auch Hautprobleme, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung können damit zusammenhängen.

Ich helfe dir dabei, deine Verdauung auf sanfte Weise zu regulieren – mit Wärme, Verständnis und einem Konzept, das zu dir und deinem Alltag passt.

Stress, Erschöpfung & Burnout-Symptome- (Nervosität, Schlafprobleme, innere Unruhe, mentale Erschöpfung)

Stress und Verspannungen sind häufige Beschwerden, die Ayurveda auf ganzheitliche Weise behandelt. Die Ursachen liegen oft in einem Ungleichgewicht der Doshas, insbesondere Vata und Pitta.

Ayurveda bietet ganzheitliche, tief entspannende und zugleich regenerative Methoden zur Stressbewältigung und Lösung von körperlichen und mentalen Verspannungen.

Wirkung von Ayurveda bei Stress & Verspannungen:

• Körperliche und seelische Entspannung

• Stärkung der Nerven (Medhya Rasayana)

• Förderung von erholsamem Schlaf

• Lösen muskulärer Verspannungen

• Stärkung von Konzentration, innerer Ruhe und Gelassenheit

Hormonelle Dysbalancen & Frauenheilkunde

In der ayurvedischen Medizin wird der weibliche Körper als besonders fein abgestimmtes, zyklisches System betrachtet – sensibel, kraftvoll und tief verbunden mit den natürlichen Rhythmen. Hormonelle Dysbalancen entstehen oft durch Stress, unausgewogene Ernährung, emotionale Belastungen oder einen unregelmäßigen Lebensstil. Ayurveda bietet hier ganzheitliche und sanfte Wege, um Körper und Hormonsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Typische Beschwerden, die ayurvedisch begleitet werden können:

• Unregelmäßiger oder schmerzhafter Zyklus

• PMS (prämenstruelles Syndrom)

• PCOS / PCO-Syndrom

• Zyklusstörungen nach Absetzen hormoneller Verhütung

• Beschwerden in den Wechseljahren (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen)

• Unerfüllter Kinderwunsch

• Emotionale Dysbalance in verschiedenen Lebensphasen

Hauterkrankungen aus ayurvedischer Sicht-Heilung beginnt von innen – für eine gesunde, strahlende Haut

In der ayurvedischen Medizin gilt die Haut nicht nur als äußeres Schutzorgan, sondern auch als Spiegel der inneren Gesundheit. Hautprobleme entstehen laut Ayurveda oft durch eine Kombination aus Stoffwechselstörungen (Agni-Schwäche), Ansammlung von Ama (Schlacken/Giftstoffe), hormonellen Ungleichgewichten, emotionalem Stress und ungünstiger Ernährung.

Statt nur die Symptome zu behandeln, sucht Ayurveda nach den Ursachen im Inneren – und setzt dort an, wo echte Heilung beginnt.

Typische Hauterkrankungen, die ayurvedisch begleitet werden können:

• Akne / hormonelle Unreinheiten

• Neurodermitis / Ekzeme

• Psoriasis (Schuppenflechte)312

• Rosazea

• Juckreiz, Trockenheit, Rötungen, Überhitzung der Haut

• Stressbedingte Hautreaktionen

Ayurveda bei Gelenk - und Muskelschmerzen-Bewegung wieder möglich machen – mit Wärme, Öl und innerer Balance

Orthopädische Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Verspannungen oder Rückenschmerzen entstehen laut Ayurveda häufig durch ein Ungleichgewicht des Vata-Doshas – verbunden mit Trockenheit, Kälte, Bewegungsblockaden und gestörter Gewebeversorgung.

Die ayurvedische Therapie zielt darauf ab, das gestörte Vata zu beruhigen, die Gewebe zu nähren, Entzündungen zu lindern und die Beweglichkeit sanft wiederherzustellen – durch eine Kombination aus innerer Regulation und äußerlichen Anwendungen.

Typische orthopädische Beschwerden, die ayurvedisch begleitet werden können:

• Rückenschmerzen / Lumbalgie / Bandscheibenprobleme

• Gelenkbeschwerden (z. B. Knie, Schulter, Hüfte)

• Arthrose, Arthritis & rheumatische Erkrankungen

• Ischias & Nervenreizungen

• Verspannungen im Nacken- oder Schulterbereich

• Steifigkeit & Bewegungseinschränkungen

• Schmerzen bei Wetterumschwung oder Kälte

Jede Behandlung ist bei mir maßgeschneidert – auf Ihre Konstitution, Lebenssituation und Heilungsziele abgestimmt. Mit einer Kombination aus klassischem Ayurveda, moderner Lebensstilberatung und achtsamer Begleitung arbeite ich ursächlich und nachhaltig – nicht symptomatisch.

Die Behandlungen bei Svasthyam haben mein Wohlbefinden erheblich verbessert. Die Expertise im Ayurveda ist beeindruckend und die Atmosphäre ist sehr einladend.

Anna Müller

★★★★★

Ayurveda Praxis

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